而炼体境虽然只是漫漫修行路的第一步，但并不意味着这第一步可以很快地走完。
炼体境又细分了五个小境界：
锻皮境，这个境界皮膜得到淬炼，变得更加厚实，大成后皮膜坚韧无比，防御大增。
炼肉境，顾名思义，熬炼筋肉，使筋肉排列更加紧密，分布更加合理，大成后力量大增。
淬骨境，骨骼坚不可摧。
换髓境，骨髓得到强化，造血能力增强，大成后全身血液奔涌如江河，浑身精力无穷。
通脉境，打通奇经八脉，大成后灵力渐生，为后面的凝气境铺平道路。
“我前世若是有这等天赋，何至于苦苦卡在道主境不得突破。”
卫宗站了起来，眼中精光四溢，“我有此等天赋，还有修行到道主镜的所有经验，我注定要走上巅峰。”
想到这里，即便镇定如他，也不由得微微兴奋起来。
“今天不宜继续修炼了，刚刚突破，巩固修为才是最重要的。”
有着前世的修行经验，卫宗深知根基的重要性，修炼是个循序渐进的过程，不能操之过急，不能想着一口吃成一个胖子。
虽然他觉得继续修炼下去还可以突破，但没必要那么快，倒不是他掌控不了突破的力量，堂堂道主境强者掌控不了换髓境的力量传出去岂不是让人笑掉大牙。
而是他的身体要去适应这新生的力量，等到身体与换髓境的力量完美匹配后，他才会继续突破。
再次走上修行之路，他要用最完美的姿态走完每一个台阶。
想着，卫宗走了出去，接了桶水，开始冲洗自己。
”哎，修为低就是不方便，现在还是太弱了阿。“