勒北城打开🕫房门走出去，看见陆建国从屋子里出来☮🂱💦，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在☼🄯我家里，你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来💂🏁🗊跑步，看陆建国精神抖擞的样🝒💩子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大🐍⚋🏸的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习惯🐍⚋🏸一时之间真的很🎟💓👙难改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆建国，走出房门就开始☮🂱💦往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城😡🂹每天都会这个时🕹🎣间跑步，一方面锻炼身体，另一方面🎟💓👙是陪勒以琛跑步。
勒北🚱城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的🆈打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“🟒🜦我今天不陪你们跑步🝍了，你们在后面慢慢🝒💩跑吧!”
勒以琛看向勒🟒🜦北城身后，跟着一个当兵的小伙子🞶😩，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起🚱跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗👚不过🎅他，只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我🐍⚋🏸得好🞶😩好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？🐑”