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之后在第一🚮🖯🖉阶段的集训，张升对球员的体能训练下了很大的功夫🟏🜉。
洛伊塔德和策特尔迈斯尔也表现出了高水平的体能教练的本领。特别是在营养餐这个🄹🏚事情上，刚刚还信誓旦旦说营养餐不好吃的张升被打脸了。
在张升的印象中，所有的营养餐无非就是胃口清淡，少油少盐让人难以下咽。制作营养餐的🎥📍🙡人会严控各种能量源，会像做算术题一样计算各种碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素、矿物质和微量元素的成分，然后将这些东西算好后的食物放🞬🗏🚧在一起煮一下就是一🝱🎽🖢份合格的营养餐了。
但是在俱乐部的厨房里洛伊塔德的话让张升彻底的改变的观点：“营养餐并👹不是像外面想象的那样。除了那些🁹🔋水煮的白肉还有意面，球员们也想吃点别的，他们需要那些常规食物以外、能补充日常碳水化合物摄入量的食物，在这方面，珍珠麦沙拉（Asaladofpearlbarley）或者库斯库斯（Couus）都能完符合他们的需求。”
张🂹📮升对此非常的感兴趣，他问道：“那我们球队的食谱什么时候能指定好，我也想看看这些特别的营养餐。”
有着德国人特有的严肃的洛🔉⚚伊塔德认真的摇头说道：“没有🕸🎘👚所谓的通用计划。”🍡
张升被他的话搞蒙圈了，吃惊的看着他。
洛伊塔德看到张升的样子，笑道：“100个球员就有100道最喜欢的菜，有人可能会喜欢肉，有人可能🂈🌷🃪会喜欢鱼或者蔬菜，而有人长了一张爱吃甜食的小🍅零嘴。作为一个合格的职业足球运动员营养师我一直信奉一句话：无论如何😞，只有吃的开心，才能吃得健康。”
张升不🈟可置信的说道：“难道们要为每一个球员都准备不同🕸🎘👚的营养餐？”
洛伊塔德一副理所当然的样子：“难道不应该这样吗？这不正是我们的工作吗？”说完他递🎥📍🙡上一份材料给张升，“这里面有我通过翻译和所有的球员沟通后，结合他们喜爱的食物和胃口指定的不同的营养餐。在食材方面，希望俱乐部来配合我们。”
说完这些，洛伊塔德拿起身边的一🖇🐢🁡杯果汁，说道：“来尝尝这个，这个也是营养餐的一部分🎥📍🙡。看看味道如何。”
看着五颜六色的果汁，张升立刻有了品尝一番的冲动，在喝了一大口后，张👹升向洛伊塔德竖起了📝🛳☷大拇指。
洛伊塔德笑道：“怎么样，味道不错吧。可别小看了这杯果汁。他是著名的运动营养学🚋👶专家西班牙人安东尼奥-埃斯克里瓦诺特别配置的‘魔汁’。他是这个领域公认的专家，曾经为为马竞、热刺和塞维利亚等顶级俱乐部提供过建议和帮助。这种‘魔汁’由香蕉、橙子、苹果、桃子、甜瓜和2%浓度的果糖一起加入牛奶或水中混合制成。但是他的价格也比商店里卖的等渗运动饮料更便宜。我也是从他那里偷⚣📏师来的。”
张升这🈟下算🚮🖯🖉是真的拜服了，看来在足球这门运动上，发达🈸🃃🕅的足球国家已经研究的非常的深入了。国内的足球不管在哪个方面都落后很多啊。
果然接下来的体能恢复期，🔉⚚刘星，邓超群和高君三个人完被丰富多样的营养👹餐迷住了。以至于他们在背后说道：“老大居然忽悠我们，说什么营养餐⛣🜑🁟不好吃，我看比那些大厨都做的好吃。”
果然在修复期的高强度的☝体能训🆨💁🎶练中，球员们都很好的适应了比赛的体能要求，连这三个明显身体没保持好的球员也达到了标准。