洗完了澡，尹治平用树枝在旁边的平地上搭了个架子，将湿衣搭在上面晾晒。.夏曰天气炎热，这里又是🛷♙🈳野外，不虞被人瞧见，⚮他干脆便**着上身，等着湿衣慢慢晾干。
这时天已入夜，他搭好衣服后便去四下里搜捡枯枝来作柴火。拾捡枝柴的期间，正好惊醒了一窝野兔，他顺手打了两只，好回去当作今晚的☊♖晚饭。
抱着一堆枝柴兼两只野兔回来后，尹治平便蹲下地来，以最🄩⛲原始的方式钻木取火。他离开隆庆观的时候，除了身上穿的衣服与腰间佩着的银龙剑外，便再别无它物。出门在☎外惯常携带的火折子也没带，身上更是连一个铜钱也都没有。🍕🇺🝫直到晚上需要生火的时候，才觉着自己走的太匆忙了些。
不过都已走了这许远，却也没☌♤有为了个火折子再返回去的道理。生火的法子其实挺多，没了火折子倒也难不倒他。而行在这山野之间，更也用不到什么银钱，一切都可向天地而取。
他今天除了早上吃了几个野果作早餐外，便再无进食，而是就那么失神发呆地坐了一整天。一整天只吃了几个野果，按理来说，⚮到💫这时候他早应该是饿得前胸贴后背了。但很奇怪的是，他直到这时，也都并不觉着腹有多么饥饿。
对于自己今天陷入的那种状态，他感觉很是奇怪，就那么一恍神🍘🈚之下，一天的时间便就过去了。在他的感觉，似乎就只是几秒钟最多一分钟的样子，但实际上，外部时间却是过去了好几个时辰。仔细想来很难于主动做到的，就那么在失神之间而轻易做到了。实是让他不得不感到奇怪，以及难于理解。
“我不是身体出了什么毛病了吧？”生着了火后，他一边添🄩⛲着柴火，一边不由地心下暗道。想到此处，决定要好⚆好仔细检查一下，当下将手的枝柴随手丢到火上，轻🖏👦拍了拍手，便盘膝而坐，双目垂帘。
一运内气，他忽然不由🐮🃊“咦”地一声，惊讶地睁开了眼来。
驱使📆😢🃈内力靠的是意，在任何的内功**，“以意御气”这个专业的术语都是必然要提到的。这同样也是修习者所必须要了解的，如果连这个词也参悟了解不透，不明白意是什么东西，那此人在修习内功上⛀🗕也就难有什么成就了。
意这个东西，其实也就是意念的力量，或者换个尹治平前世比较通俗的🃟说法，也可以称之为精神力。意念越强的人，越能把内力控制的灵活自如，如臂指使。天生意念强大的人，比之寻常人在修习内功上，也进步更快。意念的强弱，也可以归为资质的一方面。
不过武林自古以来，对于意这种东西，却都并没有专门针对姓的修行**。只能靠多历世情，多加磨练来缓慢成长。另外，就是一💫些宁神静心的功夫，对于意的🗬🞯🗮成长，也有些辅助作用。这也是为何自古以来佛、道两门，在修习内功上，都特别容易有成就。因为打坐、心斋等静功，本就是他们的看家功夫，意自然比常人要🀳🀻强。
其实王重阳所创的《先天功》，🅨🉈便可以说是专门用来**增强意念力量的。《先天功》的最后一步，也是靠着意念的强大，以及强大意念下对于内力的更强控制姓，来突破打通上丹田的泥丸宫的。
只是这门功夫在全真派的武功，却是要先把基础的《全真内功》修成，然后再把进阶的《天罡正法》也**圆满以后，⛟才可以接触正式**的。而在未练成《天罡正法》之前，也基本是练不了这门《先天功》的，门槛极高。
所以，对于没法达🚐💢📟成修习《先天功》的条件者来说，在此之前也是🃍没办法靠修习《先天功》来增强意念力量从而增😝🂓快内功**进度的，还是只能去靠自己。
尹治平在从王重阳🚐💢📟生前闭关的那间密室里得到了《先天功》后，经过多番的小心试验，倒是琢磨试出了在现阶段可以先行☽🄶修习《先天功》第一步的功夫，即以内力先缓缓温养🐗⛨🜾脑部，让脑部慢慢适应内力的运行变化与刺激。
试出了这第一步的功夫可行后，他这几年在**内功之余也是一直都有修习这第一步的功夫。而在修习了一段时间后，他便发现了这《先天功》的妙用，即便只是第一步的功夫，也是可以提升自己的意念力量的。即便相对来说提升的也比较缓慢，可还是能够察觉渐渐有所增长的。比之只靠打坐，练些宁神静心的功夫🐪🂫👲效果是要强过许多了。
修习《先天功》第一🅡🈂步的功夫这两年多下来，他的精神意念强度比之寻常的练武之人是要强过许多的。而这意念力并不等同于内力，所以哪怕此前李莫愁废去了他一身内力，他的意念力也并未曾折损。