勒北城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出🀞♣来🐂，经🚽😵过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我家里，你不用给我行☌军礼🌴。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看🔷一下他到底🔴提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大的极限。”
“是！”陆建国🈢立正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改变。
勒北🏫城换成跑步鞋没有等陆建国，走出房门就开始往外跑📣。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都🞃👛🉢会这个时间跑步，一方面锻炼🌴身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口🁪🈦，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身🍝🉀🄒穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。🕨🌌脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，你们在后面慢🞀🐿慢跑吧!”
勒以琛看向勒🞃👛🉢北城身后，跟着一个🞾🙰当兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了🁪🈦，你们一起跑，我和你老🌴丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子🞃👛🉢上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好🐂锻炼身体，还想多活几年🅼陪着孩子们呢？”