()第1903章
于是慕🁷👥丹珠很快就得到了这个班⛶级的课下时间。
一周的时🂱💡📚间说长不长，说短不短，所以当天放学之后，让他们回去好好准备一下，明天开始就训练了。
训练时间是早上五点半至七点，在学校操场进行一个半小时的运动，而后，在下午放学吃过晚饭之后，晚上七点至九点两个小时的运动，🚲🗕一天三个半小时。
而慕丹珠回去直接一头扎进混沌元珠里面，瞅了瞅依旧在♾🍿阵法中闭🕡关的君墨，而后就去熬药了，其实练成丹药更好，但是他们肯定不敢吃。
于是只能熬药了，这是最低级的低配版的洗精伐髓，不会疼，只会随着运动量🎩加大的原因，从自己身体内排出灰褐色的毒素。
等到他们运动完毕之后，🗎一身衣服估计也🔕🀝♜就不能要了。
第二天一大早，慕丹珠早早就来到了操场，此时寒风凛冽，陆陆续续的很多人都哆哆嗦嗦的🁐来了。
不到十分钟就部来齐了。
“好了，既然都到了，那么先来喝药吧，有点儿苦，这是蜜饯，赶紧的，喝完脱了衣服运动吧。”慕💾🗜丹珠说着就拿着那🞣种可乐的大杯子一人来一杯。
所有人都抱着暖和的杯子，喝着苦💊苦的汤药，喝下去之后果然苦的不行，但身🎩体确实暖和了。
又是十分钟都准备利索了。
“好了，现在开始跑步吧，先跑半个小时……🖳🖮”慕丹珠🙡说着首先带🕡头。
于是后面四十多个学生就开始跑了。
半个小时的时间，他们才开始跑不到十分钟🗶☣就变成走了。
根本就🁷👥不是跑了，慕丹珠也是很无奈🄋，这比她哥哥都不如。
半🜶🆦👷个小时下来，四十多个学生除⛶了王梓涵跟黎婉晴，还有岑安几个体育生以外，其他人都跟个死狗似的，都要摊在地上了。