叶火和学千秋带着疲劳的身体站了起🏶🞦来，叶旭手一挥，桌🎱🔸🅝子📳🞿上出现了一只烤的金黄的烤熊。
“吃吧！”
叶火和学千秋体内的气血早就消耗的七🞗🔎⛉七八八了，直接撕开了烤熊肉开始🏄🗤🝢狂吃了起来。♛
金黄🖉的熊肉进入腹中，化为了一股股的暖流，涌入了干涸的📳🞿身体。
一只比他们两人还要高的巨熊，不到片刻，就被两🛣🞌人吃的干干净净👗，甚至还有些意犹未尽。
“凡事只吃八分饱！绕着峰顶走三圈！让气血完全活动开！然后去睡觉，呼吸的🔁♑🇪方法我传给你们，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲指一弹📏，两点灵🎼光融入到了叶火和学千秋的脑中。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将自身🛼的气血完全活动开之后，两人🏶🞦就进入了屋中睡觉了。
经过了一💼天的劳累，两人很快就进入了梦乡。
奇怪的是，他们一口气十分的悠长，鼻孔之中甚至隐🜰🅷约可见两道白色的气流在旋动。
叶旭早已到了辟谷的阶段，不用吃饭也不用睡觉，他端着一杯茶，看着满天的星空，慢悠悠的喝了起来。
第二天，当金乌刺破了🎼云海，叶火和学千秋几乎同时睁开了眼睛，急匆匆的冲出了房间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：☪🂐🍿“📏那么着急干什么，先吃🏶🞦早饭！”
他🚁🐚一挥🛼手💼，一大盘切好的兽肉，以及一碗白粥出现在了桌子上。
“一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑🞗🔎⛉到山下，再跑上下，一个时辰之内完成，🔁♑🇪不能超过一个时辰，却也不可能提前！懂了吗？”