田宁想了想，是啊，就从今天开始教踏赞一些武功的基础吧，给🈔♨他将来的发展打个基础。
“来，踏赞，这里，是最重要的一个穴位，丹田，尝试一下，用丹田呼吸……哎🆤👞对……。”
“而这个姿势呢，是马步，蹲马步很重要，可以让你的下身稳🜓🁲健，功夫才🜇⛫🝕能扎实，你做一下。”
“好🐸的，站好马步，保持用丹🉣田呼吸，体会身体🝡内热乎乎的感觉……”
“记住，气🈵🂫👳守丹田，力沉马步。你把马步练得扎实了，丹田能自如地控制呼吸了，就可以学习武功的套路了🔭。”
踏赞没有一点马虎，认🏵真地蹲着马步，调节着呼吸。
田宁觉得，以踏赞的身体条件，他如果能够通过超凡者测试，应该肯定能成为一位武功大师🔤🂩👚吧？
有两个人做🈵🂫👳着伴，练习地🈺🃗格外卖力，不知不觉间，太阳已经升起来了。
“踏赞，今天就到这里吧。“
“好吧。“踏赞不情不愿的，一是因为兴奋，自己终于开始学习武功了；二是因为自己的体🔤🂩👚力，还根本没怎么感觉到累呢。
“踏赞，我买回来了一些调料，想给你做些好吃的。☖这里有山羊吧？有什么野菜吗？“
“有啊！这里有野猪，山🈺🃗羊，野兔，🞸山鸡…..还有野葱野韭菜，野芹菜，很多好👝吃的啊……”。踏赞一听田宁要做好吃的，顿时来了精神。
“你告诉我在🚋👱🌪哪里采摘野菜，我去采。你去打一只山羊或者野猪回来好🝬不好？”
“🝦🍜好！”踏赞几乎要跳了起来，“做🞸好吃的喽！”
不一会儿，田宁刚把采回🈺🃗来的野芹菜和野葱洗🜿🇼🝵干🝡净了，踏赞已经拖着一只山羊回来了。
田宁在🌕⚡特勤大队的⛳🞢🕲时候，经过多轮野外生存训练。
这时，取出军用匕首，三下五除二地就把山羊利落地收拾好☦🁨🈔了。