阿森纳🙖器械室内，乐凯在助理教练帕特莱斯的注视下撸铁。🞧
由于队医诊断，乐凯的脂肪量过高，为此，训练又回到了老项目当中🐚🀝♕。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参⚑🐭加团体训练，但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导🗈🙬下加☖⛂🗤练。
“再来三组！”
帕特莱斯站在一旁，双手环胸，目光中带着🙑一🎞💑丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计🙡划，而是默默的练。
即便训练极为艰苦以及枯燥，但也没见他抱怨过。🍙
如今的🙖🙖乐凯跟八个月前相比，已经是大变样了。
身🍅体变得强壮了很🇳🜫多，浑身肌肉虬结，最🜸🔮关键的是个子也长高了五厘米。
如今的乐凯已🕫经足足有🉄一米87的🚞🔢个子，再加上85公斤的重量，在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为野兽的德罗巴也就189公分，91🍙公斤。
乐凯的身体素质已🇳🜫经无比接近于这个魔兽了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵动性，🕫他的🇳🜫绕杆训练成绩不断的🝚下降，肌肉量的提升令他的身体变得更为僵硬。
但对此，帕特莱斯却觉得无所谓。