方🅎🅟肆翻了一下白眼，转身拿着两张单子走出了训练间。
“豹哥。”
豹子头抬眼瞅了方肆一下，淡淡的开口：“有些东西不需要跟他们一起练，🏕🙻🏧我们直接进入二十五🅴天之后的终极训练科目，跟我来。”
终极训练科目？方肆听到这名字，忽🄃然有🎑些期待起来，不管怎么说，终极训练科目应该是很强悍的，现在方☫肆需要的就是力量，强大的力量。
……
这是一间私人的训练室，里面放着的东西不多，只是几个吊顶圆柱形沙包，让人练拳和练腿的。“方肆。”豹子头上前抬手摸了一把圆柱形的沙包，之后转头看着方肆，淡淡的说道：“我承认的天赋很让人羡慕还有变态，但是有👳🌸一个东西必须要明白，力量是死的，
而发力是活的，说白了就是，打出去一拳的力量是多少，这是活性的东西。”“不是说的力量🚥🕛越大，打出去☫的拳头就越有劲。这是一种普😀♹🍗通人常常会进入的误区，其实每一拳，或者说每一个动作，都是有技巧的，比如，当一个人打出一拳的时候
，他的🇹🝜腰没力气而乱动了，那么他的力量至少要减少百分之🃏🖱🖝十以上，而他的脚不稳，力量也会减少，哪怕是屁股不小心动了一下，力量同样也会减少。”“所以。”豹子头一脸正色的盯着方肆：“接🌓⚑下来，要进行二十五天之后第一节科目，出手的技巧，包括拳，腿，头，肩，肘，膝等，只要能攻击到对手的地方，都需要训
练。”方肆也正正经经的点头，豹子🄃头这家伙虽然有的时候挺喜欢开玩笑，但是，认真起来的时候，还是有一股气🝥🍑势的。