人心文学>玄幻小说>人本教练 > 第一章 我信你
    唐行之一想,确实,14岁很懂事了。

    那为什么饿得快?

    对了!

    他明白了!

    唐爸是做了增肌的📙健身训练,🊹🕐然后补充的能量和蛋白质不够!

    营养跟不上!

    唐爸这时候的饭量📙是最大的。半大小子,吃穷老子,他在🅔🆒长个子,饭量极大,唐行之又教他锻炼……

    以前唐行之认识一男的,170身高,也就100斤左右,瘦弱得自卑,就请教他们一🖠群人里的大神,求教怎么👡锻炼增肌。短短一年,他就到了120斤,一身精瘦的腱子肉。

    瘦子健身第一年增肌20斤是“新手📊🙎福利”,后边一年有🅔🆒个三五斤就算厉害了。

    唐爸这会儿连90斤估计都没有,但他跟着唐行之练🍋,是一定会增肌。要是营养不够,🖠那会非常伤身。

    “我明白了,你是缺肉吃了。吃的肉不够又想练力量,🍺🍋🆠身体会生病,严重甚至会尿血。古人都说穷文富武,没钱的人练不了武术的。”

    唐爸吓到了:“那📙怎🊉🎛👯么办?我去🇔😔🁃哪里搞肉?”

    “跟我来,我请你吃。”

    唐爸小时候非常缺肉,奶奶是嫁出去再回来,这🗃里她也是什么都没有。唐爸在5岁前因为缺乏营养得了软骨症🕰🍕,个子特别小,整天都趴在床🁩上起不来。

    后来爷爷到旁边水库工作,负责晚上放水发电。那时候没什么👈🆺蓄电手段,水放完了电就没了。唐爸当时跟着唐爷爷在那住,晚上借着光可以学习。另一个就是水库🟍🛵放水了,鱼就会露出来,所以不缺鱼吃。成长时期营养充足,这也是唐爸能有1米7的原因,在这时候村子💩里算高的。

    这会儿老唐家没肉吃,但小唐家有啊!

    唐爸跟在唐行之身后。