勒北城打开房门🕸走出去，看🄄🞍💵见陆建国从屋子里出来，经过🝵洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我家里，你不🌪🁹用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑🄄🞍💵步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看🖓💋一下你的体能最大的📁🗻极♕☩限。”
“是！”陆建🗰🟒🜤国立正回答，多年的养成习惯一时之间🖶🗃真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆🄄🞍💵建国，走出房😄⚡📀门就开始往🖶🗃外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城🐮🃋🖐每天都会这个时间跑步，一方🅶🖣面锻炼身体，另一方面是陪勒以🆥琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗🆩💑👍衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，你😄⚡📀们在后面慢慢跑吧!📋🙑”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队🜜🂽的组长陆建国。
“好的，😮🄯我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他🅆🄓，只能带上。”
赵福明🐮🃋🖐用脖子上的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼🜙身体，还想多活几年陪着孩子们呢？🁿🚩”