勒北城打开房门走出去，看见陆建国从屋子里出来，经过🔪🃙😏洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我家里，🅰🎪🅰🎪你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都🎟💙💐会起来跑步，看🙟🛟陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下🝔🔙他到底提高了多少。
“跟我出🐟🁃🃃去跑步，我想看一下你的体能最大的极限。”
“是！”陆建国🏪立🎟💙💐正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改变。
勒北城🃂🔼🅺换成跑步鞋没有等陆建国，走出房门就开始往外🏭🝖跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都💓👚会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是🕪陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门🏪口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“💓👚我今天不陪你们跑步了🈕♰🌇，你们😄⚠在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒北城身后，🅰🎪跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，🐟🁃🃃我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑🕊🇿🞖步，我拗不过他，只能带⚗上。”
赵福明用脖子上🏪的毛🌍巾擦了一下汗🙟🛟水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”