“炼炁虽然已经圆🅝🙾满，下一步就应该筑基🜓了。”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后🕸边🎂是不是有金丹期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修炼体系，可惜很多都在上古遗失了🙟。”
“不管是炼炁还是筑基，都是被后人🏛🚳🗡细化的境界，在上古时期，这两者被统称为炼精化气⚼🖱。”
“一心一意、沉心🅝🙾静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生🛹生不息。”
“心无杂念，而后无七情六欲，忘我之👏🇳境，全在♜己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承上一辈的先天之炁，可是🙋🈲🂌随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁，可以从一定程度上📛🛡缓解先天之炁的消耗，从🜝🃋🖋而达到☠🀵🁋延寿的目的。”
林墨认真听着，虽然这些东西他🎂知道，但再听一遍也没有什么坏处🂢🐜。
“你现在要做的只有一步，那就是打通全身📱🞩🖵经脉，伐毛洗髓。所谓🂢🐜的筑基，其实就是后天返先天的过程。”
“至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助。”白如雪🎯🔪🃚摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡🙟在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要🚹打通十二主经络，之后🈵🂧👏再延伸至全身……”
在白如雪🚽老祖那里得到一些宝贵的经验，林墨满意的离开了。🔃♢
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚🀾刚，白如雪老祖抓住他手腕的时候，他能明显📛🛡感觉到一阵阴冷。