听到🛸♥秦🜶剑终于开始一本正经的说话，几🚇人便围了上来。
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑🚇法那是绝对🝱撑不下🕴🍸去的…”
秦剑道🜶：“所以我们采用军队的跑步方法😻🆦👴。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排🌡队📛🛢列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头🖒💄🏓，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们😻排成一列，用同样的步伐跑步，🛎🛏这样能坚持很久。”
其他人一听就知🂺道他的💧🔐⛘方法最好，自然没有异议。
“剑哥，🚎以💃🏉😐后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压力还是无法🎭🔒抵消。
如果只是普通的跑步，就🉐🆜🐛算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。🐡
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，🜋🀤其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十级🂥🐼🅊🂥🐼🅊，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让🜶奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的🍵🌞不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之🌡后，就听秦剑的话努🙑力锻炼身体，所以身体素质🜿比他好得多。