努米底亚精锐武士!
当雷震天选择了这🝓张兵模卡片🟏🜋,星光点点,大量训练器材的环绕中,一个🛎人影出现在了他的身前。
雷震天的眼光,直接跳过那些一眼就能辨认⛚🚻的🃗🗻训练器材。☝🀘
那个虚无训练者1号早就不知去向,在一切都显得过于诡异的虚无世界里,老💸🖬🕯雷已经懒得去管那么多。
只见眼前的努米底亚精锐武士,为黑皮肤人种,身材壮硕。除了左臂披着的一块豹皮,他还穿着一件束腰外👠衣。
而他所携带的武器,除了最基本的剑盾,还有🃗🗻一柄包着铁皮的重矛💹。
面前的这个努米底亚精锐武士,大概三十多岁,正值壮年的样🝚子。
令人费解🞵😣🃌的是,🕎从他一出现,基本上没有和雷震天🔁♕说过一句话。
接下来差不多几个小时的时间里,对方只是一味地借助器材,摆着各种动作,让雷震天跟着他模仿。
而所谓的训练,基本上包含了四个方面,看⛚🚻似很简单,做起🙿来却很难的动作内容。🄄
一、耐力训练
1、长跑:周长为400米草地,每次60圈,速度匀速☝🀘。
2、负重长跑:背负🜌🀰不低于30🌨🁪公斤的背囊,每次60圈,速度匀速🏩🜲。
雷震天先前在‘虚无训练者1号’那里,身上所受的重拳,早已没有了任何感💸🖬🕯觉📔。
在这个虚无💄🏒世界里,他好像具备一种惊人的恢复能力,体力要比现实强了好几倍不止。
所以60圈长跑,只🜌🀰要把呼吸节奏🞈💇控制平稳,并没能给雷震天带来多大的困🍙🈞难。
但接下来的💄🏒负重长跑,特别是背负30公斤的重物,就没有想象中的那么🛎简单了。