人心文学>玄幻小说>阿妩和皇帝御花园 > 第一十零章-论千漓雪的暴力程度
    原来,偶像光环也不是说来就来了🂝🏰🝮,每一步都要经过刻苦训练,这个过程很艰苦,艰苦到不知道怎么跟人说,只有经历过的才能体会。

    “吃饭🅦🈵了,两个帅气的小家伙。”鲍比笑得贱兮兮的。把他们折腾得人不人,鬼不鬼的,似乎让他很有成就感。

    三人的餐谱也是经过科学安排的。

    早餐比较简单,牛角包、酸🍄奶、鸡蛋、火腿这些玩意;正餐比较🛆丰富,嗯,丰富的蛋白质。鳕鱼片,鸡胸肉,还有部分红肉,就是上等牛肉,猪肉非常少;还有水果、蔬菜、一点沙拉等等,没有⚍其他东西。饮料更是只有开水,最多一点柠檬水。

    “别说,我感觉这些东西越来越好吃了。”曲波早已饿晕了,吃什🕿🏘🚔么都好吃,一口气啃了两块鸡胸🌒肉,想要拿第三块的时候,被营养师理查德-马约加尔制🙰止了。

    “你必须吃点其他的,不能只吃鸡胸肉,或者,你可以选择一点🛆蔬菜🏒🙠🋵,水果。这样的话,你的营养会更均衡🂇🌭🂘。”

    孙祥在一旁偷笑,聪明地拿起西蓝花,一口咬下去,嘎嘣脆,没任何味道,跟肉类一🎵🕠样,都是水煮的。

    “🃳🛴林练竟然每🚈👖天吃这种东西,还一点味道都没有,难道不腻吗?”

    曲波投来无奈的目光,“我有点想家里的撸串了,那味道,简直是人间🄾极品。”

    他无奈地把各种蔬菜扎在筷子上🎸🕷🎸🕷,他还是用不惯刀叉,只能舔着筷子上的蔬菜,想象着麻辣烫,嗯,真香,好吃🆚。

    训练期间,高启也过来看望🍄自己旗下的球员,看到越发健壮的曲波和孙祥,大为兴奋,“好极了🜇⛪,你们的身体素质进步很大。我相信欧洲球队肯定会对你们感兴趣。”

    他还录制了他们的训练视频,更悄悄录制了一段林练跟他们一起合练的视频,他们可是林练的好朋友哦!买他们🆚,没错的。

    目前,荷兰🀶🁎的球队对孙祥🎅🎯和曲波很感兴趣,而且都是埃因霍温、阿贾克斯这样的强队,只要能顺利加盟,他们的职业生涯会掀开新的篇章。

    听到🚓💿🗣荷兰豪门对自己感兴趣,曲波和孙☍祥差点抱头痛哭,“太好了,终于快要熬出头了,只要能通🌒过试训,我们的职业生涯,就从此不一样了。”

    林练也很兴奋,他真心希望国内球员多到国外去,即使到葡超这样的氛围,也比在国内待着更好,当然,要踢上球。否则就是加盟曼联都没🜄⛒🙶用。

    荷兰球队的特点,倒是跟他们的技术挺搭调,林练也积极帮忙,只要🏒🙠🋵有需要,他甚至可以为两个马仔站🞌💬台。

    其实,曲波和孙祥都是林练的同龄人,☍而且他们的生日比林练更早,实际年龄更大。但是,他们就是林🞌💬练的马仔,在国青队内,凡事🆥以林练为尊,聪明。