叶火和学千秋带着疲劳的身体站了起来，叶旭手一挥，桌子上出现了一只烤的金黄的烤🞌熊🍿🍵。
“吃吧！”
叶火和学🗉🙶🎹千秋体内的气血早就消耗的七七八八了🅀，直接🖽😆撕开了烤熊肉开始狂吃了起来。
金黄的熊肉进入腹中，化为了一股股的暖流，涌入了干涸的身体。🀶
一只比他们两人还要高的巨熊，不到👿🎫片刻，就被两人吃的干干净净，甚🗱至还有些意犹未🞌尽。
“凡事只吃八分饱！绕着峰顶走三圈！让气血完全活动开！然⛱🞉后去睡觉，呼吸的方法我传给你们，如果谁敢偷懒，扣五🗡🝊分！”
叶旭曲指一弹，两点灵🔯🄊🟊光💎融入到了叶火和学千秋的脑中。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将自🜫🅃身的气血💩🔥完全活动开之后，两人就进入了屋中睡觉了🃬🚵🗲。
经过了一天的劳累📔，两人很快🏵🞛🔲就进入了梦乡。
奇怪的是，他们一口气十分的悠长，鼻孔之中甚至隐约可见两道白色的🗱气流在旋动。
叶旭早🃜😥🃠已到了辟谷📔的阶段，不用吃饭也不用睡觉，他端着一杯茶，看着满天的星空，慢悠悠的喝🕯了起来。
第二天，当金乌🇹🝢刺破了云海，叶火和学千秋几乎同时睁开了眼睛，急匆匆的冲出了房间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶🔤🂩👡旭笑道：“那么着急干什么，先吃早饭！”
他一挥手，一大盘切好的兽肉，🟌☃以及一碗白⛷粥出现在了🖽😆桌子上。
“一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再跑上下，一个时辰之内完👁成，不😓🀼🂈能超过一个时辰，却也不可能提前！🗡🝊懂了吗？”