“没错！”于曼曼扫视了一圈队员们：“只要是在体育馆内，你🕌☭们都得绑着铅袋！”🄶🂂🌁
“美女教练”，庚浩世还想说些什么……“闭嘴🐈♣！”于曼曼瞪着庚浩世：“吃饭！”
……
队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不是又做了什么‘伤天害理’的事情，所以害得我们也跟着遭🚭🖤殃了⚱🕏。”
“哎，谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩世摇着头：👻🎅🎬“下午我又和机器人对战了500局，刚训练完没多久，美女教练又让我绕着篮球场跑300圈……我才是最大的受害者啊！”
庚浩世摸着下巴：“莫非美女教😧🃱练更年期到了？”
“哦，我知道原因了。”朱♀帝用胳膊夹住庚浩世的🅓脖子：“一定🕌☭是你小子投篮命中率太低，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑🗷☩了挑眉毛：“小二，🄺你害得我们训练任务加重，是不是该表示表示？”
“嗯，至少要请🍢🍢我们吃顿🕕大的。”其他队员继续附和着。
“呵呵，我们可以买些菜回来自己做，这样吃的爽，还能报销。”虽然刚拿到5000元的奖金，但庚浩世可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现🖅🐐⚤在📵🟌还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在上臂、前臂、大腿、小腿上分别☭绑上一个铅袋，这样，四肢上一共要绑上八个铅袋。
每个铅袋重一公斤，所以，每个队员相当于♮负重八公斤。
绑📿☿🅇好铅袋，队👛员们就开始了晚上的训练任务♮。
训练任务还是和🍢之前的一样，🗷☫包😧🃱括：快速传球、快速挥拳、50米快跑、投篮、快速摆臂、篮球场地来回运球。