对于一名职业球员来说，肌肉可不是随便练的⚓🐺，就好像杨阳，有些部位的肌肉练出来是好事，可有些部位的肌肉会导致他的灵活性下降，不仅速度会变慢，甚至连脚下动作频率都会变慢，这可就得不偿失了。
针对不同部位的肌肉，制定不同🝅🈴的训练方案，这也是🈘培养年🐇轻人的一种方式。
当然，这就需要😎⛴🞫俱乐部在球员身上下功夫，针⚓🐺对球员的身体状况和特点来量身打造训练方案。
杨阳现在是阿贾克斯队内的头号希望之星，他确实值🈘得阿贾克斯这么做。
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由于明天就要打比赛，再加上很多球员都是刚刚参加了国家队🏂的赛事回归，身体都还没有完全调整过来，所以，🞇💄早晨☁☁的训练课更多是以恢复和调整为主。
这种训练强度不大，对其他球员来说是舒适，但👑☃对杨阳来说，远🖯远不够。
有点像是一个人，平日里吃得多了，把自己吃⚓🐺成了大胃王，现在有种吃不饱的感觉。
训练结束后🛣🞐，杨阳先后跟罗纳德·科曼和路德·卡罗尔聊了一阵。
他们俩对杨🛣🞐阳离队这一段😹🆗时间的表现都感到满意，阿贾克斯一直都在关注杨阳的比赛，而他们也都希望杨阳能够开始专注于俱乐部的赛事。
“我先跟你说好了，反正十一月份那一场国家队比赛，就算阿里汉⛟🛧🞯亲自来🕽说情，我都不会再放你走了，到冬歇期前，你就给我专心地打好俱乐部赛事，最好连学校都不用去。”
罗纳😰🄿德·科曼难😎⛴🞫得摆出主教练的威严来下达命令。
学校那边也确实来过几次电话询问情况，虽然没👑☃说什🈘么，但杨阳有空还是要去的。🚛🔈⚔
“放心吧，老大，我📵一🍎定努力。”杨阳笑道。
罗纳德·科曼重重地点头，转身走了。
“本赛季联赛至少要保住欧冠资🝅🈴格，欧冠起码要拿到第三，这两项任务任何一项没完成，他恐怕都得下课。”路德·卡罗☡尔望着科曼的背影，叹息道。