上下🐌⚈看了两个人一眼，陈飞道“你们两个跑一个高抬腿看看！”
“高抬腿？这里？”
“嗯！”
“我喊跑你们就跑🚮🖬，直到跑不动了再停下🐰来。”陈飞说。
“好！”
“预备——开始！”
陈飞喊了开始，两个人立即就在宿舍里跑了起来，才没一会儿两个人就气喘吁吁了，不过却都咬牙坚持着，只是坚持的时间也🛫🟒没多长🐐⚩，没一会儿就都跑不动了。
体能真的很差。
当然，这个差是相对的，是跟陈飞相比。
陈飞等他们喘息声不那么大了，这才说道“秦青鱼，你的问题是爆发力不够，所以以后要多练练爆发力，你的耐力问题倒是不大，黄海军，你的问题是耐力不行，尤其是你呼吸方🈮法不对，以后要多多锻炼。”
两个人被陈飞说得一愣一愣的，两个人对🐰自己的问题🔻其实还是心知肚明的，可是陈飞看一下就能知道，这可🙀🗴真的不得了！
他们相互对视一眼，一起点了点头。
陈飞说的不多，但却一针见血，一下就看出了他们的问题所在，🗥🝬🎐想来，陈飞应该有办法把他们的体能提升上去。
两个人吃了一颗定心丸，🜲从此安安心心地跟着陈飞训练了起来。
陈飞以前就干过体育委员，开学前又仔细研究过各种训练，多少还是有点经验的♖，而且他还亲自带着对方训练，以身作则，亲自监督，是以一个星期后，那两个家伙的体能竟然都🈮得到了🖎👟一定程度的改变，至少不再老是垫底了。
这两个家伙就是两个活生生💖👶🍙的招牌，让大家见识到了陈飞⛮🝭的厉害，于是，又有一些人加入了他们这个团队。
再加上李东海本就是一🞔📶个爱交朋友的人，所☇☸🄊以，一些跟他关系好🗥🝬🎐的，也都跟着他来到了陈飞的团队。