程菲菲不好意思地嘿嘿笑道：“又胖了一&zwn🌏j;点点……”
林清追问：“🗻♊一&zwnj💦;点点♢🎏是多少？”
程菲菲：“八斤。”
林清深吸一&z🙇🈕w☈nj;口气，自从程菲菲停止训练后就一直在变胖。静卧的一个月胖了十斤。
这个月复查后，程菲♢🎏菲恢复正常生活但依旧不能运动，林清和林秀英都以为她下床活动后&zwnj🕯🍆;不会再变胖了，没想到又胖了八🛌斤。
程菲菲原本一百一十🚡斤的标准体重，直奔一百三，身上的肌肉外又裹了一层肥肉，腹肌轮廓早已彻底消失不见。
林清叹气：“你少吃点。”
“现在你不运动了，不能像以前吃那&zwnj🚡;🔷🅑么多了。”🙜
程菲菲说道：“我在努力少吃了，♢🎏现在都是少食多餐。”
林清问了问程菲菲每顿饭吃多少，程菲😘菲说出的每顿饭的🆭💰食物量确实不多。
林清奇怪😈⛆😅，那&zwn🛵♇j;怎么还胖这么快呢？🚡
“那你一&zwnj♢🎏;天吃几顿？”
程菲菲数了数：“七顿？有时候八顿。”
林清：“以后💦最多五顿！早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐，不能再🁃🃊多了！”
“而且上下&🗻♊zwn🟎🜅⛘j;午的加餐只能吃西红柿黄瓜煮鸡蛋这些！🜅⛕加餐必须比正餐吃得少！”
程菲菲委屈地答应了。
这一&z😈⛆😅wnj;年，林清将清影门店开到了所有的省会城市，并逐渐向二线、三线城市铺开。