“人的肌🕭肉和经络在长期保持一个姿势时，会出现僵硬、劳损等症状。时间久了。难免会出现一些症状。比如腰肌劳损，比如肩周炎，颈椎病。按摩能够缓解疲劳。并能手动达到活血化瘀的效果。”
楚🝳🏋云的大手虽然粗糙，但力度适当，让顶梁感到极大的放松。
“当然了。久坐后，最好的放松办法🜉⛽就是运动。比如跑跑步，健健身。那是由内而外的锻炼。按摩只是缓解一时的不适。对身体本身是没有太大📴🟈帮助的。”
楚云的手指并不特别灵活，却使出了寸劲。
每一下推拿，都仿佛渗透到了顶梁💠📒的骨髓中。
“你平时工作长期保持一个姿势久坐。”楚云仿佛专业的按摩技师，舌灿莲🏁🗋花道。“臀部的肌肉会失去保🖿😖🁕护能力，进一步压迫到你的坐骨神经。长此以往，你甚至可能会出现双腿发麻的症状。”
楚云借着话题，将⚭那粗糙的大手，按在了顶梁的臀部上。尤其是左右两侧，贴近腰肌的臀部。几次经络🝿推拿之下。让顶梁感受到极📛🛤🞕大的舒适感。
“这里是不是会有点酸胀感？”楚云问道。
“还好。”🁊🄂🝿苏明月口吻平淡道。“我平时在办公室也会做瑜伽。”
楚云遭受“重创”。颇有点英雄无用武之🌟地。撇嘴道：“你日理万机。每天有处理不完的公务。怎么还会有时间做瑜伽这种慢性🚌👽子的运动？真是不知轻重。”
“还好。做半小🙮时⚭瑜伽，身体就能得到很大的放松。”苏明月说道。
“回头我帮你设计一🖵🖾套健身操。能够针对性地康复你身体出现的某些亚健康问题。”楚云说道。“放弃你的瑜伽吧。我才是真正的专家。”
“好的。”苏🆑🎲明月没有顶撞楚大官人。很给他面子。
尽管苏明月做的那一套瑜伽，也是请国际瑜伽大师亲自为她设📝🛷计的。从理论上来说，并没有楚云说的那么不🞅👭堪。🜙🂥
可既然他提了。
顶梁自然不会拂逆他的意思。
长达一刻钟的推背之后。