无论是内外两门，他都有所涉猎。
两人一路☫从山上跑到山下，这时的陆羽已是气息不匀。
蒋汉义倒是一脸轻松，他望见陆羽如此模样，不由心生洋洋得意之感，这些日子他可没有白过的。
何况说到跑步，他是天天来回四次，山上山下的跑，早已掌🎈握了运气调息的窍门。
“小师叔，你要☐⚌是撑不住，可以停下休息一🆆🍒会🐩儿。”
“呵呵，没事。”陆羽深深地📼☡吸🍁🅌🅈了🙅几口气，笑道。
路线，没有规划。
不过🂪👨洪门方圆千里，真要跑上📼☡一遍，那也不是一头半个月就能做到的🛍事情。
而😨陆羽的☫想法很简单，实在撑不住了，那就休息，恢复🀦了力气再跑。
只要还撑得住，那就继续跑下去。
经受过横练之法的锤炼，陆羽的肉骨可谓是🆆🍒发生了翻天覆地的🕖变🅆化。
他的体力也并非不济，而是他无法🙅控制气息。🐩
再跑出十里，陆羽的喘息声越趋明显。
又跑了二十里。
陆羽只🚷😃⚗感☫自己的肺，如一只破旧的拉风箱，每呼吸一次，都哧哼哧♹🍒哼的。
“小🂪👨师叔，要不我们还是停下休息一下吧！”
蒋汉义也已是有些气喘，但他更担心🞧🖟的⛤是陆羽的状态。