人心文学>玄幻小说>房客糙汉何璐在线全文免费下载 > 第二十一章-太阳升起之前
    最后由轩辕立做总结性发言,欢迎新学员,鼓励🎲老学员。

    散会之后,老学员准备回家的那就离开,不回家🎲的就继续在这里🌺练开了。

    老学员满怀信心的走上楼,到1楼教室去坐好,还是由慕容秋传授理论🔵🄿知识。

    依旧是每人发上一份静心💶🖕经。请学员们自己念几遍,然后让他们各自盘腿,一边默念着,看看能不能入静。

    有的能坚持🆂🌫坐十几分钟,有的人坚持到20分钟,还不错。

    教他们揉揉双手🕌🈑♎臂,拍打一下双腿。站立起来,活动一会儿。

    然后又🋨🛺发了一份心法,请他们🍀坐好,给他们朗诵了一遍,叫他们先感觉一下。😀♾🎃

    “等回去后你们就将这🏺两页背熟。明天早上检查,晚课之后,你们可以选择住宿,也可以选择回家。”

    “🅻🋰今天下午学清风剑法,💶🖕明天下午学枪法。”🀦

    “大家都有个心理准备,如🈍☮果感觉强度过大,可以提出休息,不🌺要影响别人学习。”

    “放心吧,慕容老师,我们会坚持下去。”

    一节理论课就这么愉快的过去了。

    中午大家都去餐厅吃饭,对伙食赞不绝口。

    “这🛁🙜🋊两荤两素一汤,这水平真不错,很长时间没吃这么饱过了,下🉂午好好练消耗一下。”

    “比家里的伙食好。”

    “大厨太有水平了,做🏺的菜都是超级厨🎦📙师🛱☦水准。”

    下午2:00上课。来了六位老学员,先教一些剑法的基本动作姿🉂势。