在🗲庄园上的🎱🔷🅍训练场上，陈恒独自一人在那里站着，此刻脸色平静👒，默默站着，显得十分平静。
“兼修内外，调动体内气血.....”
默默修行着🎱🔷🅍锻体法，陈恒心🞳😒🀸中暗自思索着：“磐石🂽🔎锻体，这其中搬运气血的法门，似乎隐隐之间，还能够影响到生命能量的运转.....”
“看这样子，所谓的生命能量，多半也是🇱🜙🂧人体气🚩血的一部分，只是比较特殊而已....🁴🍉.”
站在那里，陈恒心中默默思索着。
在这段时日，因为自身的骑士修行⛝已经达到了某🚩个瓶颈，所以陈恒便暂时放🝒💲下了骑士的修行，开始将主要精力放在锻体法上。
也即是他从柳依那里弄来的磐石锻体法。
按照磐石锻体法上的记载，这一门锻体法，流传于当年的磐石真人，乃是磐石真人斩杀石魔，观察石魔的身躯结构，随后改良创造而出的一门法😟门。
常人想要修行这种法门，首先需要修行到锻体圆满的层次，随后搬运气血，兼🈖♻🍣修内外，将身躯向着磐石的层次转化。
整🗲个锻体法，从最初的血肉之躯，到最终打造磐石之体，一共可以分为三步。
首先，便是淬炼身躯，将💵🖑👻血肉之躯淬炼，🇱🜙🂧达到足以硬撼刀剑的地步。
到了这一步，修行者表面看上去似乎与常人无异，但☈一🜠🃡旦催动气血，立刻便可将身躯转化，达到足以撼动刀剑的地步。
而随🔼🅻后，便需要进一步凝聚🞳😒🀸，将自身身躯化为📳🞽磐石之躯。
磐石之躯一旦成型，则武体正式成型，已🇱🜙🂧然超越了锻体层次，🈕♯达到了武体境。
到了这一层🎱🔷🅍次，拥有磐石之躯者，一旦🏬催动气血，纵使刀剑加身，也不会损失一根毫毛。
按照🔼🅻上面的注解来看，就💵🖑👻算是枪械，若是威力小些的，🜠🃡恐怕也没法击破磐石之躯。
这便是第二步。