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猎鹰的泥鳅挠了🚢🕆挠头，预感不祥地问道：“什么是常🁦🈂🞬规三件套🁧？”
胡半仙立马友情科普：“就是俯卧🙛撑500个，仰卧起坐500个，🙊🈰端腹500个。”
猎鹰六人组：“🚢🕆……”们是魔鬼吗？这还🞞常规三件套，那要是不常规呢！！！
“愣着干嘛，开始吧。”霍彦霆🟑🜜云淡风轻地说道。
雷霆五人组外加苏蔓早已习以为常，围着餐桌，🕫🌥纷纷做了起来。
而猎鹰众🜆⛡🛹人则踌躇不定，☂想拿霍彦霆不是他们队长一事找借口，可是一想到雷霆的实力，猎鹰六人表示雷霆能做的到他们猎鹰也不在话下。
于是这🛲☯🂻个半夜三更莫名其妙跳出来的加练插曲居然没🁦🈂🞬有一个人持反对意见。
霍之睿🛲☯🂻：“☦🁭……”还是上楼，洗🟑🜜洗刷刷睡了。
刘妈：“……”附议。
守卫小关：“……”继续附议。
待其🌂🟣余“闲杂人等”都散了之后，整个空间突然变得尴尬🔑起来🁧。
此时的霍彦霆巴🚢🕆不得这些“助攻手🙛”能给他递一格台🁦🈂🞬阶可以顺理成章地带苏蔓上楼休息。
可大伙边做俯🟥卧撑，边互☂相使眼色，就是不敢开口。
这时，霍彦☦🁭霆微咳一声：“我作为队🜨长，应该以身作则，所以，苏蔓，上来！”
苏蔓：“……”
雷霆五人组一边🚢🕆做俯卧撑，一边往后方退了退。