经过几分钟🌔⚙👵的指点，和强烈的刺激下，周元可谓是记忆深刻，把x位经脉图深刻的🃇印在脑子里。
接着h蓉才让他📐🚂🐢服下练气丹，运功感气，她坐在周元身後，使用自身的真气帮🐦🂉🌻他炼化丹药，引导真气在T内游走。
这种方法直接让他感受到真气，等於跃过了感🗎🚜🔐气，跟随h蓉的指引，按照五气归元诀的运气法门运转周天，最後将练气丹的灵气🆧👺🍹转化为真气储存在丹田之中。
当完成一周天後📐🚂🐢，成功在丹田存下第一缕真气🗎🚜🔐，就表示他练成第一重五气归🍚🈬元诀。
不过周元有练气丹的灵气，这第一次x1收得到的真气要b一般多得多，在丹田被真气充满後，全身经脉都充满真气，感觉要被撑爆一样。
这让他有些急了，没想到练气丹会有那麽大的效果，生怕自己出现电视里说的🐦🂉🌻爆T而亡。
“不要慌，🌔⚙👵当我不存在呢，区区练气丹怕什麽。”🐦h蓉声音从耳边传来🍷🌫。
只见他手指连续在他身上几处x🝜🌂🟢道点了几下，然後手以她的真气护住他周身经脉，强行让暴增的真气压缩。
直到练气丹的药力完全炼化後，才引🁡导这些严重超出周元承受范围的真气冲击任督二脉。
在她放开一个缺口後，这些真气如同决堤🄴的洪水，冲击两条经脉。🎣
这种方法如果没有高人护持，周元的经脉会立🗎🚜🔐即爆碎，但是有h蓉的真气护着全📡🜛🂳身经脉，就可以让他放手冲击经脉，强行🈨🀷打通任督二脉，这才将这些真气给容纳。
h蓉松口气，收回自己的真气说🝜🌂🟢道：“继续修炼🁺五气归元诀，稳固境界才算真正练成第一重。”
周元微微点头，深x1一口气，按🆛🐒⚷照心法🄴口诀，控制真气在经脉中游走，稳固丹田和新打通的任督二脉。
正在他稳固境界的时候，突👩然传来淡雅的香味，这种香气入鼻，瞬间让他感觉灵台清明，如同冲了一下凉水，让真气暴增导致身发烫的身T，也舒爽起来。
不知道持续多久，☨🁾感觉T内的真气灵活自如，经脉的肿胀感消失，不出的清🍚🈬爽舒服，这才🉅🄸吐出一口浊气收功。
在他睁眼後，外面已经天黑，自己坐在厢房内，面前放着一根燃烧🎣一半的🖬🕩香，旁边五nV都坐着运功打坐。
感知到周元醒来，h蓉🍌🆪停止运功，睁开眼说道：“嗯，第一重已成，之後就是真气的积累，记得每天要至少两个时🈦辰运功x1收天地的五行真气。”