听到秦剑终于开始一本正经的说话，几人♛🉂便围了上来。
“这一次🎺🖊我们要🄻🂳跑几百公里，普通的跑法那是绝🛅对撑不下去的…”
秦🄑剑🖻🗸☵道：“所以我们采用军队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一亮：“你的意思是排队列和踩节🙸🏇奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，🄻🂳道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人🂑🎄🎧一听就知道他的方法最好🗿♮🗿♮，自然没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交🙸🏇给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦🄻🂳剑才发现哪怕是准备很充分，但负重带来的压🃏力还是无法🔧抵消。
如🄑果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适🗿♮应🌵，一个来回下来，宁荣荣和奥⚥📤🜶斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕🗿♮到了三十♛🉂级，也没有二💺十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的👍不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁荣荣从那一🏛🚳年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力💺锻炼身体，所以身体素质比他好得多。