瞧着自家妃子那一副防贼似的⚣📌🙚神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就👝从一刻钟开始🀦，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙🗚成塔的过程，她现在已经🀦十六岁了，早就🕚错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着🍾🍫朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“🕚皇上，婢妾🞊💜好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：🄟“练完👝才能休🍾🍫息。”
言⛐🙟罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地🕚跟着打起了拳法。
陆辰🙖渊教的🟂🚑拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸：“可🙞记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐⛐🙟娉儿🐰照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？”