昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速发展，都市女性收入增加，她们对自身🗔美和健康也🍾🍱越来越关注。
瑜伽也成🕶🎃了时下最流行时髦的健身运动，越来越火爆。
夏华影🕜👎视为公司的女艺人，🗹☹就设有专门的瑜伽练🁣🇪习课。
瑜伽是一门古老的能量知识修炼方法，集哲学🖗、科学和艺术于一身🙩🍄。
对于提高艺🐢人的身心修养、形体🗌🚊美观，有着很大🁣🇪的助益。
练习瑜伽，可以让她们在竞争激烈的娱乐圈🞞🕍，寻找到合适的自我放松方式。
这个课是在周夏建议下，负责培训艺人的徐芊老师征询艺🂸人同意加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在🕜👎公司练习还不算，还带了瑜伽球、瑜伽垫回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两人练习了好几个小时的‘双人瑜伽🃇🕧’！
与个人修习相比，双人瑜伽更🐰重视分享、交流和互助。
在增加瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱、信任、💦🔃合作精神也随之提高🍾🍱。
两人在练习中身心合一，探寻“梵我合🞔📷一”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。