每天他🐇♗🈤都会抽出两个🃔🗤小时左右操控神念，因为他发现两个小时似乎是他的🐝极限。
一旦超过两个小时，头疼欲裂的感觉会至少持续两天，而且过后不仅不会感觉到神💿念变强或者变得凝练，相反反倒有受到🄢⚹🖘了伤害倒退的感觉。
葛东🈫🁒旭明白那是过犹不及，所以从此以后♶🌼，他每天只抽两个📺☐小时操练神念。
子时和卯时两个时辰也就是四个小时，他♶🌼都🈰🂀会拿来🏝打坐修行。
这六个小时之外的时间，葛东旭则会拿从废墟山峰采摘来的灵草灵药，配合着其他珍贵药📵🟐材熬炼汤药服用。
葛东旭也曾试图就地取材🁩打造丹炉，但这岛屿上只有普通的石材，并不适合拿🂋🍍来打造丹炉，葛东🚄🐲旭也只好作罢。
汤药的效果肯定比不得丹药，相当于我们通俗说的粗加工产品，而丹药则相当🂋🍍与深度加工产品。
若是换成在外界，灵草灵药几近绝迹，就算古老门派中也没有几株，🅯把它们拿来熬炼🈔药汤服用，自然是暴殄天物。
不⚍🐄过在这里，没有丹炉的情况下，葛东旭也只能奢侈一回，拿个石锅把这些灵草灵药给熬成药汤服用。
汤药的效果虽然逊色丹药许多，但好在在这里葛东旭不需要为灵草灵药发愁，而且在这绝境里，他也顾不得小家子气，所以每🅅🄈🞴天喝汤药就跟喝水一样。
喝了后🐇♗🈤就坐定炼化，有时候如果幸运找到血云玄草之类的灵药，便🜬🅌直接服用炼🂋🍍化。
如此日复一日，葛东旭的修为一天比一天增长，神念也在逐渐变强，甚至葛东🂋🍍旭如今已经能把神念收拢一些。
当然目前也只能☄☟把神念收拢一些，还不能把神念凝聚成自己想要的形状。
转眼葛东旭在秘境已经过去了三个月。
这一夜，子时。
葛东旭如同往日一样盘坐在水潭边修行。
真气在十二经脉内周🃔🗤而复始☛⛰地循环😮，一次强过一次。