经过几分钟的指点，和强烈的刺🁏🄷🂏激下，周元可谓是记忆深刻，把x🎉🏎😼位经脉图深刻的印在脑子里。
接着h蓉才🚈让他服下练气丹，运功感气，她坐在周元身後，使用自身的真气帮他炼化丹🞐📔药，引导真气在T内游走。
这种方法直接让他感受到真气，等於跃过了感气，跟随h蓉的指🃜引，按照五气归元诀的运气法门运转周天，最後将练气丹的灵气转化为真气储存在丹田之中。
当完成🕚一周天後，成功在丹👡田存下第一缕真气，就表示他练成第一重五气归🁽😘元诀。
不过周元有练气丹的灵气💘，这⚼🖱第一次x1收得到的真气要b一般多得多，在丹田被👖🈴🂡真气充满後，全身经脉都充满真气，感觉要被撑爆一样。
这让他有🍜🃰些急了，没想到练气丹会有那麽大的效果，生怕自己出现电🌎视里说的爆🏗🚒💵T而亡。
“不要慌，当我不存在呢，区区练气丹怕什麽。🌩🁯”h蓉声音从☘⛏🙚耳🃜边传来。
只见他手指连续在他身上几处x道点🌐♹了几下，然後手以她的真气护住他周身经脉，强🏍行让暴增的真气压缩。
直到练气丹的药力完全炼化後，🁏🄷🂏才引导这些严重超出周元承受范围的真气🞲😄冲击任督二脉。
在她放🕚🕚开一个缺口後，这些真气如同决堤的洪水🌩🁯，冲击两条经脉。
这种方法如果没有高人护持，周元的经脉会立即爆碎，但是有h蓉的真气护着全身经脉，🖰🖏👩就可以让他放手冲击经脉，强行打通任督二脉，这才将这些真气给容纳。
h蓉松口气，收回自己的真气说🁏🄷🂏道：“继续修炼五气归元诀，稳固🎉🏎😼境界才算真正练成第一重。”
周元微微点头，深x1一口气，按照心法口诀，控⚓🐺制真气在经脉中游走，稳固丹田和新打通的任督☭🂤二脉。
正在他稳固境界的时候，突然传来🃯🛓淡雅的香味，🌩🁯这种香气入鼻，瞬间让他感觉灵台清明，如同冲了一下凉水，让真气暴增导致身发烫的身T，也舒爽起来。
不知道持续🚈多🏛久，感觉T内👡的真气灵活自如，经脉的肿胀感消失，不出的清爽舒服，这才吐出一口浊气收功。
在他睁眼後，外面已经天💘黑，自己坐在厢房💱🕩内，面前放着一根燃烧一半的香，旁边五nV都坐着运功打坐🅀🃜。
感知到周元醒来，h蓉停止运功，睁开眼说道：🌩🁯“嗯，第一重已成，之後就是真气的积累，记得每天要至少两个时辰运功💭🕆x1收天地的五行真气。”