晨跑地点就在工作室的楼下,她👒不认为还会有人迟到,当然她也没有排除大家都不想来晨跑的这种可能。
“只剩下一分钟了!”
宋依雪心里嘀咕着,并准备拨打高雅梅的电话🛻♿🎇,不知道她组织得怎么样了,至少该给她一个信😩。
可就在这时候,工作室的🁂🔯方向又开始有了动静,而且越来越快📁嘈杂,🀵🁈🃴越来越乱,似乎有一群人在狂奔。
“近点就是好,一分钟都不要!”
“你们等等我,我跑不动啊!”
“哎呀,你们😷🆃这😕🁎🄪些男生怎么回事,挤⛪🝌疼我了!”
“对不起,对不起....”
都是一些📗🚻熟悉的声音,宋依雪听了后,脸上总算出现了一丝笑容。正如昨天离开时说的那📼☦🁭样,所有人都尝试晨跑一次。
此外,大厨张大宝也跟了过来,他曾经作为一名锻炼狂魔,自然要指导大家如何晨跑才有效果,让大家的努力收益最大化。
“来来来,为了不让男生们踩到👒女生的脚,或者在后面搞破坏,男生跑队伍的前面!”
“大家跟我一起😕🁎🄪做热身运动,我将在⛪🝌这里等你们,并给你🄿🃗们每个人做出指导!”
“相信我的专业能力,🏍若是出现违规者,连续三天都不能食用本神厨做的食物!”
说了一连串🕔后,大家总算跟着张大宝练习了🕖一系列的动作,并舒展身体,🗍让自己进入活动备能状态。
“还真是有🕔效呢,现在我都感觉自己的脚更受控制了!”
“是啊,我能清楚🗰🟒感受到全身的肌肉都兴奋起来了!🁶”
“我现在睡意全无,开始跑吧!”