人心文学>玄幻小说>荫蒂每天被男人添NP > 一十四章 、初遇~
    “大概🞫小学一二年级基本上就都可以练气了。练气越早越好,现🛠🝯在有的幼儿园大班就会开始进行锻体训练呢。”

    “🔮🃾🝜……”顾飞觉得自己坑了那些祖国的花骨朵🌥🁈们。📳🞿🙶

    “练气主要是就用洗涮身体的过程,用观想的方法📳🞿🙶引灵能入体,一步步洗涮皮膜,筋骨,最后是内腑,当全身都被反复洗涮适应了灵气在体内的游走,同时也把杂🌅质排尽时就达到了炼气大圆满。”

    “这就涉及到顾大神你研究出来的灵盘了,坐在灵📳🞿🙶盘上能更容易的观想到灵能。⛍🙊🈪”

    “灵盘?”

    “就是你用来吸引灵⚹能的阵法,纪录片中说你是从蛇骨中领悟到的。经过科学🂆🌦🁘家们不断改进🛻⚀后,就成了现在的灵盘。”

    “……你继续。”

    “灵能冲涮身体是一个漫长的过程,我们课余时间基本上都耗在这个上面了。”林逸枫委屈巴巴的🈁🞤🖇说道。

    “身体被冲涮的澄澈通畅之🐚🀚☻后🂾🔙,人也🉞🈙⚛到了练气大圆满。”

    “然后呢?”

    “接下来就是筑基了,练气就是为了筑基做准备的,因为那个发🛠🝯现,生下来就保持住先天境界可以让全身经脉不会淤堵,不过任督二脉除外,这省了很多功夫。练气变的更简单了,大圆满之后身体里面储👦🋈🗕存的灵能调用起来就顺畅了,然后再以灵能打通任督二脉,引灵能入丹田就算筑基成功。”

    “丹田可以存蓄灵能,在身体里形成灵😣🃏🖯能的种子,也就算是有了道基。”

    这个修炼方法跟现在⚹这里的完全不同🉞🈙⚛,这里的人天生经脉畅通🂯💒👖,哪里还需要打通。

    引气入丹田又是通窍的第一步,那这样算来筑基就相当于通窍?顾飞暗🆿自琢磨。但是地球上分明没有经历过合脉,练气听起来还不如这里的聚灵,怎么就直接跳到了通窍?

    “你接着说。”

    “由于任督🋿二脉🈨🀵已通,可以🐚🀚☻让灵能在经脉中缓缓流动。引灵能入丹田后,通过观想,让灵能在丹田内高速旋转。”

    “开始时灵能气旋的速度不会很快,但是随着持🉷续不断的加速,灵能气旋会越来越快,由于向心力会在丹田内形成一⛌🙃🇪个核心。核心的密度会越来越大,最终形成一粒小小的丹胚,才算结丹完😃⚖👖成,根据小说描述又进入金丹期。”