昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速发展，都市女性收入增加，她们对自身美和健康也越🚌来越关注。
瑜伽也成了时下最流行🎡时髦的健身运动，越来越火爆。
夏华影视为公司的女艺人🐄，就设有专门的瑜伽🚺练🌚⛐🙣习课。
瑜🐇♙伽是一门古老的能🙋🈳量知识修炼🐚🀘☪方法，集哲学、科学和艺术于一身。
对于提高艺人的身心修养、形体美观，有着很大的助🎆益。💕
练习瑜伽，可以让她们🎡在竞争激烈的娱乐圈，寻找到合适的自我放松方式。
这个课🐔是在周夏建议下，负责培训🚌艺人的徐芊老师征询艺人同意加进⛷🟀去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天⛢在公司练习还不算，还带了瑜伽球、瑜伽垫回来练习。
周夏回去的时📋🙖间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两人练习了好几个小时的‘双人瑜伽’！
与个人修习相比，双人瑜伽更重视分🎷🕭🌵享💃🏋、交流和互助。
在增加瑜伽乐📋🙖趣的同时，练习者之间的爱、信任🌚⛐🙣、合作精神也随🎝之提高。
两人在练习中身心合一🎡，探寻“梵🚌我合💃🏋一”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。