贺明阳是真的累，虽然只跑了一百米，但骑行那段路程也耗费了不少体力，加上昨晚没怎么睡，现在他的心脏时刻徘⚏🐜徊在造反的边🚬🖛缘，他还没晕过去已经是身体状况良好的有力证明🞝🕄了。
托尼努力保持微笑：“你们能先起来吗？”
贺明阳和冷枫一齐摇头。
“那好吧🌗⚲，”托尼向后退去，退出老远才高声喊道，“其他学员要🛬绕场热身，你们自求多福。”
贺明阳和冷枫手脚并用爬到角落，堪堪躲🟃🚞过学员们哐哐跺地的铁蹄🛬。
托尼蹲到他们♾🎅🎬身前打趣：“你们的爆发力也比我想象中🔁♖好一点。”🛬
二人忍无可忍，唯有中指问候。
见他俩气息逐渐平稳，托尼拍拍手：“好了，你们的热身正式结束，该我热身了。”🗜
二人饶有兴致坐起来，活像两个吃瓜群众。
托尼来到一个沙袋前，连最基本的热身动作都没做，抬手就是一拳，立式沙袋仿佛受到巨大撞击，直接倒了下去。
吃瓜二人组的表情瞬间呆滞。
托尼扶起沙袋，微笑道：“失误。”💺🖼😁随即一脚将沙袋踢飞出去🅡。
如坐针毡二人组吞了吞口水。
托尼第二次扶起沙袋，嘟囔道：“这个沙袋手感糟🙇透了。”
惊吓二人组🆦急忙起身，🝌生怕教练拿他💺🖼😁俩练手。
托尼接下来的热身就正常多了，无非是很常规地打拳踢🔁♖腿，动作干净利落，难度系数也不高，在门外汉二人组看来，这套动作才更符合托尼的形象——比贺明阳略高，比冷枫略矮，身材🖞📮🖞📮偏纤细，但昨天他展示的肱二头肌说明他的肌肉比病娇二人组加起来还多。
意识到托🌗⚲尼教练很有些真本事，贺明阳和冷枫的态度一百八十度大转变，最显著的一点，不敢跟教练斗嘴了。