勒♵北城打开房门🝱🎿🖴走出去，看见陆建😒🀸国从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒♵北城挥手“在我🍷🌲家里，你不用给😒🀸我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起♉🆨💄来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下🞄👦你⚯🔶🅅的体能最大的极限。”
“是！🙿🐌”陆建国立正回♉🆨💄答，多年的养成习惯一时之间真的💫🔷很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有♉🆨💄等陆建国，走出😾房门就开始往🃩外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时♉🆨💄间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头🔖🀤子上身穿着白色汗衫，下身🄳🁪穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了♅🆃🌼，😾你们在后面慢慢跑吧!”
勒以琛看向勒北城身后，跟😯🄸着一个😒🀸当兵的小伙子，他仔细一看是小分队🏔🙵🎱的组长陆建国。
“好的，我😨知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他非要🏔🙵🎱跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福👈明用脖子上的毛巾擦了一下⚯🔶🅅汗水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢🐨🏎？”