“炼炁虽然已经圆满，下⚼🖭🕸一步就应该筑基了。📐🚂”
“筑基？”
林墨激动的问道：“老祖，后边是不是💵🖍👓有金丹📐🚂期和元婴期？”
白如雪点头道：“差不多，咱们炼炁士发展到现在，已经有很完整的修🁥🇵🜹炼体系，可惜很多都在上古遗失了。”
“不管是炼📩🝥炁还是筑基，都是被后人细化的境界，在上古时期，这两者被统称为炼精化气。”
“一心一📒意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运炁往返成循环，源源不断，生生不息。🏂”
“心无杂念，而后无七情六欲，忘我之💵🖍👓境，☐全在己心。”
白如雪继续说道：“每个人从出生下来都会继承♆上一辈的先天之炁，可是随着时间的推移，这种先天之炁会被逐渐消耗，直到死亡。🗧🞄”
“而我们炼炁，炼的是后天之炁🙴🎣，可以从一定程度上缓解先天🍯🛩之炁🝇🉆的消耗，从而达到延寿的目的。”
林🐔⛌🙀墨认真听着，虽然这些东西他知☉♋道，但再听一遍也没🝇有什么坏处。
“你现在要做的只有一🁁🂴📂步，那就是打通全身经脉，伐毛洗髓。所谓的筑基，其实就是后天返先天的过程☭🂪👪。”
“🐔⛌🙀至于之后的元丹境界，可能需要进阶功法，我也爱莫能助🌮🂡🐕。”白如雪摇摇头，回忆起曾经的自己就是卡在筑基圆满不得半分进展。
两次强行凝聚元丹都以失败告终。
“首先你要打通十二主🁁🂴📂经络，之后再延伸至全身……”
在白如雪老祖那里得到🁁🂴📂一些宝贵的经验，林墨满意的离开了。
出了门，林墨的脸上微变。
就在刚刚，白如雪老祖抓住他手腕的时💵🖍👓候，☐他能明显感觉到一🍯🛩阵阴冷。