给白飞鸿的计划其实很简单，因为目前还没有武课师傅🗛可以教他们习武，所以一切都是以锻炼为主。
一开始是增强体质的训练，这一部分就只需🛜🝏要跟着宋冰夏每天坚持慢跑和做操就够了。
之🛲☬后是增强体能的训练，这一部分是宋冰夏根据上辈子在健身房花钱办卡请私教学到的东西做出的改动。
所以在第二部分开🈨始之前，她还需要请人定制健身设备，不知道能不能成功，🔺终止目前是这样计划的。
白飞🔉⚜鸿对于这💁一切没什么兴趣，但是他急切的想要出去🗛玩儿。
以🛲☬前这股好奇心可以被压抑，是因为没有真正🄖♋出去见识过市井的热闹与烟火气，今日出去看了看，却也只是远远地看了看，根本不过瘾，甚至看完之后他更加向往外头的世界了。
陪着白飞鸿畅想了一下午外面的世界应该是什么样的，虽然宋冰夏自己对于这个世界没多少了解，但她把上辈子看过的武侠影视剧的内容搬🜙出来，也足够唬🔙🁅🃘住白飞鸿这个没什么见识的小鬼。
果然白飞鸿被她的故事🚰吸引了，一直到晚上吃过🄄🞒📧晚饭还磨磨蹭蹭的🕚🎫不肯离开。
宋冰夏无限后悔♊🆬💭，早知道自己跟他扯这些做什么？🔈
“🛲☬你想听的话明天可以再来，但是今天很🌆晚了，你该睡🗛觉了！我只给听话的孩子讲故事。”
不管怎么说，好歹将白飞鸿哄去睡觉了。
之后的一个月里，宋冰🚰夏每天🆪💚💝带着白飞鸿锻炼身体，偶尔见一见管家为她找来的工匠，跟他们沟通一下自己想要的器械。
当然了，大多数时候宋冰夏都带着白飞鸿往府外🄄🞒📧跑。
两个人都属于第一次在京城逛，一个比☻🄨⛯一个兴奋，不到🗛一个📐🚃🐩月的时间，两个人就把京城里能逛的地方都逛了个遍，就差出城了。
宋冰夏考虑到出城可能需要一整天的时间🌆，也不知道会🗛遇到什么事🕚🎫，加上担心白飞鸿的身体吃不消，便暂时没有带他出城。
而🛲☬城里一圈玩下来，最吸引两人的就要数戏园子了。
有时候吃过午饭去，两个人一🆪💚💝份糕点两壶茶，悠悠哉哉听🌿一下午的戏，只觉得🔺日子都逍遥了许多。