学完换气,江亦琛又教了她腿🐥🁹上的动作,蛙泳步骤比较简单,换气学会了就是腿上的动作,然后手动作,紧接着就是联合起来,腰腹用力,保🅁🃤证自己能够浮在水面上。这是最简单的入门级别,一般人学会这些也就可以游泳了,其他并未多做要求。
江亦🗑🚹😓琛教完她问“我🄷刚才的🝐话,听明白了吗?”
顾念点头“明白了!”
“你复述一遍。”
好学生上课是认真听讲的,然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去🕕🈠了,出神了一会都被江亦琛逮到了,她无奈想糊🝶🏧弄过去,随便扯了几句,江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。
顾念“我这次听会了。”
江亦琛点头“那你先用浮力板,练习退步🖔💑动作。🗰🟍🛺🗰🟍🛺”
“好啊!”
江亦琛从岸边拿了块🄷浮力泡沫扔到水池里,“先朝前游,我跟着你。”
蛙泳最重要的就是腿的姿势,要是双腿发力不到位,那基本上是游不远的。前面🙆是深水区,江亦琛怕她出危险就让她游到一半往回游了,她的姿势虽然不够标准,但是却也已经能将自🏘己推出去了。
她游了一般往回走,从水里出来“我会了🖔💑这个好简单。”
江亦琛猜测她以前应该是有过游泳经验,但是不经常下水,不然也不会如此流畅,他想了想“🁄🃓🗖你把浮🌇☥🁟力泡沫拿了。”
顾念抱着“那还是再等等。”
“🎰🔱🄜试🗑🚹😓一试吧!”江亦琛“手臂的动作我也教你了你试着将动作连起来,看能不能浮起来。”
顾念瑟瑟发抖。
她有种自己还没有学会走路,🐥🁹江亦琛就已经开始让她跑步了。
江亦琛从她👽🎘手里抽掉🄷了♯🞙泡沫,“你先看我示范给你看。”