三人一连两个月的高强度训练总算让林思柔的体能好了不少，之前这十圈跑完不再是半死不活的样子，不过比慕长卿和文诗雅两人还是差些，本来林思柔还以为跑圈完了之后终于能够用丹药淬体了，没想到文书翰又开始教三人武技。
又是学武技，又是学身法的，林思柔都已经对淬体没有想法的时候，文书翰终于说可以淬体了。
“你们三人现在体能都已经不错了，山外有一处瀑布，去那里服用淬体的丹药对你们事半功倍。”文书翰检查了一下三人现在的练习成果，慕长卿自然是最为突出，文书翰作为一个筑基中期的修士居然都已经教到无武技可教，就凭慕长卿这一身的武技，就算是对上练气五、六层的修士，也不会太落下风。
“不过慕长卿还是得多加注意。”文书翰这会儿也觉得慕长卿的修为有些令人匪夷所思，如果说刚进入门派前三个月还未引气入体，这倒是普通五灵根弟子的正常情况，但是现在都过去六个多月快七个月了，慕长卿连引气入体都还未完成，这就太不同寻常了。
也是因为一直都未引气入体的原因，慕长卿被分配的工作越来越多，每天训练完了之后清扫任务还得做到大半夜，林思柔就算想心疼慕长卿也没办法，不过有一点好的就是，王雅琴也压根就找不到慕长卿。
文书翰把所有的注意事项都说了一遍之后，先让文诗雅服下，塑阳丹的效果非常明显，文诗雅服下没多久脸上便浮现痛苦的表情，整个人在溪水当中翻腾起来，发出呜呜的惨叫声，身上弓起，好像用尽身的力气在抵御这种疼痛。
“这是怎么回事？”林思柔被文诗雅这副模样吓了一大跳，两个人认识这么久林思柔都没见过文诗雅这么狰狞的模样，这丹药吃下去该不会有什么问题吧！
“没事，淬体的丹药确实霸道，这是正常反应，扛过来就好了，待会儿你们服下去也是如此，必须得扛过撕裂般的疼痛，绝对不能使用其他药物抵御。”文书翰指了指狼狈的文诗雅，神情严肃的看着林思柔和慕长卿说到。
哪怕知道这是正常反应，在看到文诗雅这么难受的模样，林思柔也觉得心惊胆颤的，具体多么疼痛林思柔是不清楚，不过文诗雅本来就不是那种会喊痛的人，可想而知那感受了。
塑阳丹的时间不短，需要半个时辰，文书翰把注意事项告诉林思柔和慕长卿之后便离开了，文书翰这段时间大部分都放在三人身上，不过作为筑基期修士，毕竟也不能一直围着他们三人转，自然的有自己的事，塑阳丹虽然反应大，却没有太大的威胁，不会出事，所以文书翰根本不用守着。
随着时间的消逝，文诗雅脸上的神情终于不再那么狰狞，周围的灵气也不再那么狂暴，又等了一会儿，文诗雅有些虚弱的睁开双眼。
“把我扶上去。”
文诗雅浑身都湿漉漉的，原本没有遭殃的长发也因为挣扎湿透了，虽说这个时代的衣服里里外外有好几层，不过文诗雅穿的大多是浅色的，边上还有一个乳臭未干的小子，林思柔可不想文诗雅给她占了便宜去，从自己储物袋里面翻出一件外套给文诗雅搭上。
脚一踩到地上，哪怕被林思柔扶着的文诗雅都差点腿一软摔倒在地，还好林思柔早就知道文诗雅这幅模样肯定浑身乏力，一把抱住了文诗雅，才没让文诗雅一屁股坐到地上去。
“你先好好休息一下吧！我听书翰哥说在塑阳丹使用好了之后，短时间内也不能使用其他补灵的丹药，你现在正是虚弱的时候，这边好好躺一下。”林思柔从自己储物袋里又掏出一个软垫子，这也是之前就已经准备好的，还是林思柔前期跑不了多远就累趴下给自己准备的，没想到今天还派上了用场。
“我还真没想到淬体的丹药作用这么大，虽然我现在看起来虚弱不已，不过我觉得我体内的力量充沛，想必在使用武技上效果会更好。”文诗雅开心的笑了笑，强撑着没倒下，坐在林思柔放置的软垫上。
“你也赶紧去服用塑阳丹吧！现在天色都不早了，再拖下去也太晚了。”今天文书翰已经离开了，三人自然不能拖得太晚回去。