吴楠这个刺头，的确给《真正男子汉》带来了极大的好处。
首先，刺头真不是那么好做的，这关系到明星本身的人设上面。
比如，李俊生，你让他去当这个刺头，估计会被观众喷死，因为太假了，李俊生本身在大众眼里的形象就是那种比较暖的暖男。
暖男变刺头？想想都不太可能。
而吴楠不同，他本身耍大牌啊之类的新闻多不胜数，给人的感觉就是，这就是个刺头。
所以，他在《真正男子汉》里面炸刺，当这个刺头，一点违和感都没有。
而另外一边，徐涛这个主持人也是本次《真正男子汉》一个月的军训的改变最大的人之一。
原本一百八十多斤的徐涛，一个月的时间，徐胖子已经再也不是胖子了，虽然体重下降的其实不算太多，目前徐涛的体重也依然有一百五十多斤，但是给人的感觉却是变成了强壮，而不是臃肿。
因为徐涛本身的身高并不高，所以早前给人的感觉更像是一个圆球，又矮又胖，但是现在，却成了型男，而且是强壮无比的型男。
这一点的改变，让徐涛照镜子的时候，更是大笑不已。
徐涛更是在接受采访的时候表示“来到这里，真的是痛并快乐着。其实一开始的确有想借着这个机会减肥，可是之后，根本就没这想法了，以前我想减肥会节食，肥肉根本不吃，可是体重还是蹭蹭蹭地涨，但是到了这里，我根本没有那想法了，不是不想，而是根本撑不住，忍不住啊。
所以红烧肉什么的，我都吃，但是结果，还是瘦下来了，我郑重宣布，以后请叫我徐帅哥，或者猛男涛，看看，这真的是我的腹肌，而不是游泳圈！”
徐涛说着还故意掀开衣服，给大家看他的腹肌，好吧，说腹肌夸张了点，实际上，一个月的时间，虽然训练强度有点大，但是也不至于真的就能让他直接练出六块腹肌，不过只是刚刚成型罢了。
反倒是李俊生，其实反而并没有什么出彩的表现。
本身，他也不需要有什么太出彩的表现去抢别人的风头，因为他本身就是最大牌的存在，他出现在节目里，就是天然的聚焦点。
李俊生自然也接受了采访“其实，感受最深的是，来到这里，会让你养成一个习惯，一个好习惯，作息时间，日常训练等等，都变得规律了许多。而这对于很多人来说，其实才是最难得的。”
事实上，还真的是这样，军队和外界最大的不同就在于，习惯，很多人说江山易改本性难移，但是实际上，也就是难而已，一个习惯的养成的确挺难的，但是在军队里面，习惯其实还是比较好养成的，好吧，其实就算是你不想习惯，你也得被逼着习惯。