作为SM目前最资深的女练习生，涩琪见过很多这种练舞受伤的事情。当心里期望的程度和身体无法匹配，在疲劳的情况下还要强行加练就很容易造成伤病。
李多彬不是专业学习舞蹈的人，平时也没有什么跳舞的爱好，贸然加量很容易让她的身体肌肉疲劳，而肌肉的疲累会降低对身体动作的控制和保护，从而给各个关节增加更大的负担，也加大了受伤的风险。
“先趴下，让腰放松。”
缓缓把李多彬在地上放平，涩琪在女孩身边轻声问道：“现在感觉怎么样？”
“嗯～”
散乱的长发凌乱的覆盖在脸上，李多彬的表情有些模糊不清，不过从她的语气来看，疼痛应该有所缓解。
“先趴着休息一下吧！腰是很重要的部位，千万别伤到骨头和关节。”
恩菲跪在她身边，一边叮嘱，一边替女孩整理头发。把脸上的发丝别到耳后，李多彬有些发白的嘴唇和脸上不断渗出的汗珠清晰可见，看来腰伤比想像中的要重。
大家都有些担心地看着趴在地上的女孩，气氛一时有些凝重。
“我，我没事，大家继续练习吧！”
李多彬强撑着安慰大家，她不想因为自己的事情影响其他人。
“我来照顾多彬吧！等她好一点了，我们就去医院看看。涩琪前辈，麻烦你继续组织大家练习，有事情我会通知大家的。”
看出了女孩的担心，权恩菲主动揽过了照顾她的事情，也同时招呼大家恢复练习。
“多彬，不用担心，肌肉扭伤需要冷敷，你稍等一会，我去弄点冰块来。”
学校的医务室里有这种紧急处理的材料和工具，恩菲安慰了一下女孩就跑了出去。
李多彬懊丧地趴在地板上，心情跌倒了谷底。本来她的进度相比其他成员就是落后的，现在又受了伤。。。这种情况下想要赶上其他人就更困难了。
虽然没有人指责，大家都在努力的帮助自己，可李多彬心里清楚，自己已经在拖后腿了。原本她想通过更加努力的练习去拉进和大家的差距，可没想到出了这样的事情。