次日下午，周庆便回到了一气观。
刚一来到后院，吉生就跑过来问：“师叔，我师父和师公呢？”
吉生在观中，李逸云和寸贝礼对他都非常严厉，现在见他们俩人都没有和周庆一起回来，话语中竟然有一些欢喜的感觉。
“他们闭关了，暂时不会回来。”周庆比较了解吉生的心理，所以又加了一句，“你师父不在的这段时间，已经委托我监督教导于你，你有不懂的可以来问我。”
“别想着偷懒，我不会手下留情的。”
“我哪想着偷懒了？我只是觉得师公和师父不在的时候，感觉心里要轻松点。”
“行了，我先回房去歇一会，晚上你叫陈辉和南耀到老银杏树下来，我教他们站青龙桩。”
陈辉站养生桩已经一年多了，根底扎得不错，寸贝礼看他吃得苦，性子也沉稳，于是准备将青龙剑桩传给他，但现在他要在流光岛闭关，便只有把这活交给周庆来干。
下午吃完饭，吉生就把周庆的话转告给了陈辉和丁南耀，丁南耀满脸喜色地道：“师父回来了？那他怎么不来吃饭？”
法霖道：“我听我师父说结成金丹之后，就可以完全辟谷，只食天地灵气，他现在的境界，应该是早就辟谷了。”
吉生点头笑道：“平时观中，就只有我一个人吃饭，我都是早上煮一大锅吃一整天的，哪像这两天这样每餐还要炒几个菜。”
陈辉却问道：“师兄，我现在站的桩架感觉还不怎么圆满，师叔怎么就要传新的桩架了？”
“以前你站的是养生桩，就是用来打基础的，圆不圆满都不重要，青龙桩才是本观真法。”吉生又对丁南耀笑道：“丁师弟一点基础都没有，这段时间有你的苦头吃了。”
“我不怕吃苦！”
亥时三刻，陈辉和丁南耀便到了院内老银杏树下，两人说了一会儿话，周庆就走了过来。
一日当中，子午二时阴阳交替，是站桩的最佳时间，效果也是最好，周庆见时间还早，就给他们普及一些修行知识。
“……每日之中，不同的时辰对应不同的经脉。修行讲‘练功正四时’，子午炼气，卯酉养气，这都是有它的道理的。子时胆经活跃，是壮骨的最佳时间，午时心经旺盛，心气推动心血运行，最宜养神养筋……”