第二天早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下🝨🍯楼锻炼，女生们就没几个再爬起来🞺的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场🐤🁲上，宫飞羽🄏又在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上好。”🈡⛛
飞羽是外号，自🃁🔵家叫可能略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱🂳搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主👮🌊♁动发出🍇🆀🌝邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反而会是个很🗔好的刺激。”👘🉅🄺
那就练呗！
汪言学着她热身，宫🄏白羽看到后，很主动的教汪言热身⚻🖪🕟小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨⚻🖪🕟而已🆍🎒🐠。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是☂☏柔韧活动，尽量打开身体的韧带、润滑🗛🜖🂅关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右💛💦🔆压腿，那两条大长腿……
啧啧，真该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭🗛🜖🂅屁！