郑汉脑海中🜁泛起无数的、有关技🕷战术的知识。
先忽略了这些知识，他打开了训练内容。
“请宿🅿主🍆🅹注意🔜🁚🆔，技战术素养的等级提升没有任何限制。”
看到第一句话，郑汉就高兴了起来，这代表他不必要再为这一项花🛆费积分了。
“请宿主浏览刻录内容，累积二十次、五十次、一百次、二百次、三百次、五百次、八百次、一千次、二千次，技战术等级自动提升至f🆦、e、d、c、b、a、s、ss、sss级别。请注意，进行一场无级别拳赛相当于十次，一星拳赛二十次，二星拳赛三十次，三星拳赛五十次，四星拳赛一百次，五星拳赛三百次。”
“🏾☄哈哈，这是躺着都能升级啊！”郑汉心中大笑。
刚好他骨头裂了，要十天半个月才能好，很多剧烈的训练都不能做，有多余的时间，再说他也没积分下单了，所以这个定单正好符🔿🆜🐛合他目前的身体情况。
反正没事🍆🅹，他立即💙💕开始浏览脑海中的刻录内容。
这一浏览，他感觉这个训练内容还是有些难度的，因为内容很多，一次浏览下来，他注意了一下时间，花了半个小时。
这还是这些内容都是直接刻录在他的记忆细⚭胞中的，⚐🐠浏览的过程就是去回忆，要是其他的方式，那可能要花费百十倍的精力才行。
第二天早上五点半，郑🚓汉的😹🆑手机就响了♸🍎起来。
“老庄，起来起来。”
他一骨碌爬了起来，一🚓边穿衣一🕷边喊着对🂩👜面床上的老庄。
二人🃌🖔💖商量好了，五点半晨跑，早上跑十五公里，据说播求早上的体能训练就这🚪🖐👳么大，他们要按着播求的训练内容做。🏿☒
配速5🅿，也是和播求一样，十五公里跑下🂩👜来，花了七十五分钟。
郑汉还可以🜁，老庄体能要差一些，第一天没适应这么大的量，配速中途就降了下来。
计划好的路线，终点就是他们的住处，♸🍎郑汉也没等老庄，🚇洗漱一番后开始休息。