希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年🐩轻的教练当助教🚨🕼🎽，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔🇹🝝金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发🔍的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体🍿能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标🁗🅸赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，😧🃭自由操💝、平衡木等项目也按全锦赛🖢🔖规则做出相应改动。
肖🍿亮教练让她做准备,他还在努力🁗🅸,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参🂳💺🖻加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准🔹🅢🈓备，万一有个万一呢？
就像她🔍从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然🗙降临。
自己安排训🐞🁂🂻练肯定就没有有教练带时安排得那🀟♯么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下🔡调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练🜛一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，🂳💺🖻闻夏都难得的🉆轻松。🀟♯
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有🀟♯休息🗙。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多🔍出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么🞠可做的。