人心文学>玄幻小说>都市沉浮做局超前更新小说 > 二十零章 、斩火 战火 !
    但林启山不可能每天都来,这种强度下的🙕🊑🙕🊑身体真🖇的吃不消啊!

    他是来享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天跟30天拿到奖励,对他👻🍿来说🊼🕮没有区别。

    去赛车场🞩🖸的训练频率是两天一次,中间时间他就跑去学别的,比如做任何事情都需要的好体格。

    不管😑是开赛车,还是开夜车,你身体不行你就真的不行!

    开一场下来,大汗淋漓,体力透支,🖡没点好体格你敢说自己老司机?

    如果😑有心观察,F1赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G值🀰而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身体练强壮了就🂖🎮🔙行。

    每周撸铁至少五天,保持相对健康的饮食,他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,🝕只能吃鸡蛋和蔬菜,🊭这🙈种日子他顶不住。

    而且他也不是奔着一身肌肉来的,体型练差不多就OK,练太粗连定做🙍🉄🄴的西装都穿不上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的固定⚅🎼🖛课程外,他一三🙕🊑五游泳,二四六网球,累了就跟女教练做做拉伸瑜伽,活动一下筋⛦🜩骨。

    都是些努力有序的日常,不过这些日常行为,能不断在增加他【礼仪】、🋥🛗【社交🔞🁯🉑】方面的经验。

    礼仪要求他保持良🛈好体🜏态、风度气质各方面的表现,其实人只要形成习惯后,它就像呼吸一样自然🛷♚。

    社交的涵盖很广,🛈他所表现的交际手腕🗖🛦🞦、能力技巧都在积攒,就连发个朋友圈,获得朋友的点赞也都算在内。

    不过对他而言,还是撩妹子来得更自然,因为他深谙此道,经验也涨🅙得更快,目前它是后来居上,已经入门+40%了。

    虽然他不怎么主动理会女人,就只是把自己的丰富生活,发🂏🍳🌍个朋友圈,骗几🀰个赞,然而即便这样,他🗦🝵🏢的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,你越殷勤🌨🁫🈲理她,她反而越敷衍,而你🝲🏆🗲越不去理会她,只管自己精彩快乐⚹,她却会心痒痒的想撩你。

    谈过😑恋爱的男人都有经历,但是他🟏们往往不懂这些原理,只有林启山能将其娴熟运用起来,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩他。

    “在忙吗?”