“好了，接下来我们言归正传，我今天来这里，给大家讲的主题就是一个养生问题。”🚚叶皓轩🔥🂭在台上🜎道“有没有人告诉我，什么是养生？”
台下有一部分人都举起了手，叶皓轩选🅄了一位观众，由他来回答这个问题🜭🅖。
“叶医生，我觉得，养生就是保键，我们市面上🜙的保健品，应该就属于养生范筹。”被选中的人回答道。
“你答的有些全面，那些保键品的确是打着养生的口号，但是他们却达不到养生的效果，真正的养生，不是你吃些所谓的营🛥🞣养品就能长寿🞜了，其实不然。”
“那叶医生，请问一句，什么才是真正的养生？”有人问道。
“真正的养生，是建立在修心养性的基础上，心性淡然，目空一切，时刻让自己的心达到一种心如止水的状🜛🂷📚态，然后用辅以中医养生配方🞜，这才能达到真正的长🛬寿。”叶皓轩答道。
又有人举起🟆手问：“那🔷🅌🅍请问如何达到修心养性，心如止水，难道我们都要出家去吗？”
“不需要出家，其实佛家也好，道家也好，讲究的是一个清净👖🈳自然，遇事泰然，处事淡然、荣辱不惊，长寿的最重要因素，其实是心性。”叶皓轩答道。
“在者就是对自身的保养方面，市面上流通的保键品不少吧，我相信在坐的各位有一大部分人也去购买过保键品，事实上这些保键品的效果根☟本没有它吹嘘的那么厉害，无非是抓住人的心理，让你心甘情愿的购买罢了。”
“那叶🟢医生建议我们吃保🂿键品吗？”有人☉问道。
“我个人是不建议吃的，因为大多数的保键品成分只是一些对身体无关紧要的东西罢了🚚，服了也多半无用，不过你要是人傻钱多，我也无话可说，打个比方说，某款能提升人体免疫力的保键品，打出⚋🏹🟂的广告就是让人百病不侵，事实上，这种保键品你吃在多，该生病还是生病。”
“更有些说能抗衰老的保健品，说如何如何的效果好，事实上，人体从青🜭🅖春走向衰老，是谁也无法阻挡的，当然，你通晓养生之法的话🟈🛇可以例外……”
一席话让在场的🗲🟡人对于保健品又有一个新的认识，有人继续提问“叶医生，🞀那现🇽在转季的时候，容易感冒或者滋生其他的疾病，这有没有办法规避。”有人又问。
“有，很简单，古语有云，常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方，最简🙲🎔单的食🞀材，最普通的烹制方法，便能保你换季的时候无忧。😘”
“其实白菜萝卜可以健脾和胃、补肝明🅄目、清热解毒、壮阳补👖🈳肾、透疹、降气止咳，是最养人的东西，如果你隔三贫五煮点喝了，如果你得病，你来找我。”叶皓轩笑🌛⛘道。
整整一个上午，叶皓轩都在传授着⚋🏹他的养生经验，在场的人大多数人都拿着笔记本，认真的把叶皓轩的每一句话都记下来，叶皓轩的话让他们受益匪浅🃏🖶🗅，同时对养生有了一个更明确的认识，他们清楚养生不是一味的服用保💕键品，而是修心养性，才能达到更好的效果。
“好了，时间不早了，今天的养生课程到此为止，感谢大家今天能够前来曙光医院，养生膳坊今天不接受预约，给诸位🜒免费开放。”看了看时间，已经快中午了，叶皓轩打算结束这一次养生讲座。